A Candida természetes kezelési módjai 1.

A Candida albicans egy élsztőgomba, amely rendszerint ártalmatlanuk él kis számban az emésztőrendszerben a jótékony baktériumok által ellenőrizve és az immunrendszer által kordában tartva. Azonban ha a jótékony baktériumok elpusztulnak pl. egy antibitoikum hatása miatt vagy az adott személy immunrendszere legyengül, akkor a Candida ellenőirzhetetlenné nőhet és különféle tüneteket okozhat.

Ha a következőkre figyelünk, akkor a Candida fertőzés tünetei általában 2-4 hét alatt enyhülnek.


Diéta

Az étrend fontos részét képezi ilyenkor a Candida méregtelenítés. A Candida méregtelenítés időtartama nagymértékben függ tünetek súlyosságától, a Candida fertőzés mértékétől, illetve az általános egészségi állapottól is. Az emberek egy része egy nagyon szigorú Candida-diétát követ 2-4 héten át. Másoknak ez akár egy hónapig is eltarthat. Ha a tünetek enyhülnek és a vizsgálatok jelentős javulást mutatnak, akkor ezt a szigorú diétát lehet kicsit enyhíteni, a korlátozott élelmiszerek közül a kevésbé durvákat vissza lehet engedn az étrendünkbe.


Kerülni kell a tiltott ételeket

Nagyon fontos, hogy a Candida fertőzés alatt korlátozzuk a szénhidrátbevitelt, mivel a cukor táplálja a Candidát, ezért fontos, hogy a fertőzött személy étrendjébe minimalizáljunk mindenféle szénhidrátot. Az első 2-3 hetes programban gyakran javasolt, hogy a szénhidrátbevitelt 20-60 grammra korlátozzuk naponta az életkortól, az egészségi állpottól, az aktivitási szint és a búza való érzékenység mértékének függvényében. Miután a tünetek enyhülnek, fokozatosan egyre több szénhidrátot lehet ennünk. Az alacsony szénhidrtáttartalmú ételek kiváló forrásai a húsok, a kagylók, a diófélék és a nem keményítőtartalmú zöldségek.

A probiotikumok befolyásolják a hangulatot? 1.

Leegyszerűsítve: a probiotikumok olyan egészséges baktériumok, amelyek lenyelve is pozitív hatást gyakorolnak az egészségre. Különösen hasznos az egészséges bélflóra össetételének javításábn, illetve képesek megakadályozni vagy visszafordítani a Candida elszaporodását is. Egy új kutatás azonban zt mutatja, hogy a probiotikumok nemcsak emiatt egészségesek, hanem amitt is, mert képesek befolyásolni azt, hogy miként reagálunk a stresszes helyzetekre.

Egy ír kísérletben egereket Lactobacillus rhamnosussal etettek 28 napon át, majd elvégeztek egy sor viselkedési tesztet. Megállapították, hogy ha a neurotranszmitterek változnak a központi idegrendszerben, akkor az szorongást és depressziót okoz. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a Lactobacillus törzs képes volt a neurotrnaszmittereket aktiválni az agy különböző részein, ennek következtében csökkent a stressz által kiváltott kortikoszteon termelése, aminek köszönhetően a szorongásos, depressziós tünetek is enyhültek, ez a fajta magatartás enyhült. A kutatók tehát azt találták, hogy a probiotikumok igenis képesek pozitív irányban befolyásolni a hangultot és a közérzetet, ezért ígéretesek lehetnek a különféle hangulatzavarok gyógyításában.

Úgy tűnik tehát, hogy a probiotikumok most már nemcsak a Candida kezelésében vehetnek részt, hanem számos más felhasználási területük lehet a későbbiekben, mivel igen hatékonynak és ígéretesnek bizonyulnak az agyi funkciók javításában is.

A Candida diéta alatt kerülendő ételek 1.

A Candida kezelése igazából tényleg csak úgy működhet, ha teljesen megváltoztatjuk a táplálkozási szokásainkat és életmódunkat, különösen akkor, ha egy erős Candida fertőzéssel van dolgunk. Azonban azt ne feledjük, hogy sokkal könnyebb lesz később a diéta, amikor el kezdhetjük újra bevezetni az ételeket az étrendünkbe.

Néhány élelmiszert azért kell elhagyni, mert közvetlenül is hozzájárul a Candida szaporodásához, míg másokat azért, mert negatívan befolyásolják az immunrendszert és csökkentik a szervezet azon képességét, hogy az harcoljon a fertőzéssel. Ha szeretnénk megszabadulni a Candidától, akkor ez lehet a legjobb kezdet. Ez a lista egy részletes összefoglalót tartalmaz arról, hogy milyen élelmiszereket kell elkerülni a Candida kezelés alatt.



1) Halak

-minden hal, kivéve a vadon fogott lazac és társai, illetve a szardínia, minden rákféle, minden kagylóféle

-Ezek a tengeri élőlények riasztó mennyiségben tartalmaznak nehézfémeket és méreganyagokat, amelyek szintén elnyomják az immunrendszer működését és sebezhetővé tesznek minket a Candidával szemben. A tanulmányok kimutatták, hogy még a tenyésztett lazac is nagy mennyiségben tartalmaz PCB-t, higanyt és más rákkeltő anyagokat.


2) Tejtermékek

-sajt, tej, vaj, vajkrém, tejszín, stb.

-Szinte az összes tejtermék fogyasztását kerülni kell a kezdeti Candida diéta során, egyedül, amiket lehet fogyasztani az a ghee, a kefír és a joghurt. A tej laktózt tartalmaz, ezért kerülni kell. A kefírben és a joghurtban azonban szinte egyáltlaán nincs laktóz, ráadásul teli vannak jótékony bélbaktériumokkal.

A gyömbér tradicionális és modern használata 1.

A gyömbérnek annyi felhasználási módja létezik, amellett, hogy képes a Candida fertőzés tüneteit is enyhíteni, hogy úgy gondoltuk, érdemes neki egy egész cikket szentelni. A gyömbérnek tehát igen erős gombaellenes tulajdonságai vannak, ezért képes kiirtani a túlszaporodott Candidát, ugyanakkor nagyon hatásos lehet z ízületi gyulladás, a mozgás betegségek és a reggeli rosszullétek kezelésében is. A népi gyógyászatban a gyömbért már régóta használják az emésztés gyógyítására, a hányinger kezelésére és a gyulladások csökkentésére is. Ismerjük meg kicsit jobban ezt a Candida-ellenes növényt.


Orvosi kutatások a gyömbérrel kapcsolatban

A gyömbérről kimutatták, hogy számos gyógyászati ellátásra alkalmas, bár további kutatásra van szükség mág számos területen. Mint sok más természetes jogorvoslat esetében, a gyömbérnél sincsen még egyelőre szabadalom, csak annyi pénzt lehet e téren mozgósítani, ami éppen fedezi a kutatásokat. Ez azt jelenti, hogy a kutatásokat általában az ázsiai egyetemeken végzik és esetenként rosszul tervezik meg azokat.


Osteoarthritis

2011-ben egy kettős-vak, placebo kontrollos vizsgálat során a kutatók 261 betegek vizsgáltak, akik mindannyian térízületi gyulladásban szenvedtek. Azt találták, hogy azok a betegek, akik a gyömbért rendszeresen szedték, hat hét után lényegesen kevesebb fájdalmat tapasztaltak. Az egyetlen mellékhatás, amit a gyömbér kiváltott, az csak enyhe gyomorpanaszok voltak.

Egy másik tanulmányban azt találták, hogy a gyömbér képes csökkenteni a vastagbél gyulladását, illetve különféle ízületi és mozgásszervi körülményeket is. Egy újabb in vitro vizsgálat rheumatoid arthritisos vagy az osteoarthritisos sejteket vizsgált ás úgy találta, hogy a gyömbér kivonat csökkentette a pro gyulladásos citokinek számát.