Az élelmiszer allergiákat a szivárgó bélszindróma is okozhatja (intestinalis permeabilis), amit szintén a Candida eredményez. A jó hír az, hogy van néhány lépés, amivel könnyedén gyógyíthatjuk magunkat és talán még az élet intoleranciánkat is megszüntethetjük.
Az élelmiszerallergia a szivárgó bélszindróma és a Candida közötti kapcsolat eredménye is lehet, így nagyon fontos, hogy mindig megtaláljuk a kiváltó okot. Ha bebizonyosodott, hogy ezek a problémák okozzák az intoleranciát, akkor néhány dologgal kezelhetjük a problémát.
-Fontos például a Candida diéta követése, aminek köszönhetően a szervezetben elpusztíthatjuk a Candidát, így a bél gyulladása is csökken, vagyis az immunrendszer nem fog túlzottan reagálni bizonyos alapanyaqgokra.
-Fontos kerülni az erős hashajtókat, amik szintén erősítik a bélgyulladást.
-Hasonló okok miatt érdemes elkerülni az erős fűszerek és a koffein fogyasztását is.
-Az oldható rostok bevitelének növelése is segíthet a probléma leküzdésében. Ez segíti a salaknyag mozgását a bélben és csökkenti annak esélyét, hogy a káros anyagok a véráramba áramoljanak. Az útifűmagháj, a szárított baba, a borsó és a zabkorpa mind nagyon sok oldható rostot tartalmaznak. Illetve érdemes nyersen fogyasztani a zöldségeket is.
