Meglepő Candida ellenes szerek

A Candida kezelése nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy vagyont kell költeni a természetgyógyászra és a különféle drága kiegészítőkre. A tény ugyanis az, hogy rengeteg egyszerű és természetes gyógyszer létezik a Candida ellen, amit a saját konyhaszekrényünkben vagy a helyi szupermarketben is megtalálhatunk. Persze, hogy általában ezeket nem hirdetik olyan nagy lendülettel, mint a kereskedelemben kapható Candida kiegészítőket, azonban ez nem jelenti azt, hogy ne lennének épp olyan hatékonyak. És bár lehet, hogy ezekre a kiegészítőkre is kell egy kis pénzt kiadni, azonban megéri, hiszen e természetes jogorvoslatok valóban képesek csökkenteni a Candida elszaporodását.

Olívaolaj

Az emberek gyakran meglepődnek, amikor előkerül, hogy az olívaolaj gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Azonban egy 2008-as tanulmány úgy találta, hogy az oleuropein, az olívaolajban található egyik vegyület hatásos volt a Candida törzsek több, mint felével szemben. De hogyan tudjuk hozzáadni az olívaolajat a diétánkhoz? Nagyon egyszerűen: csak annyit kell tenni, hogy az olívaolajat ey kevés tengeri sóval és egy kis citromlével összekeverjük, így máris kaptunk egy egyszerű salátaöntetet. Nyugodtan főzhetünk is az olívaolajjal, de vigyázzunk, hogy soha ne hevítsük túl, mert az oleuropein elveszíti gombaölő tulajdonságait a hőkezelés hatására. A legjobb pedig az, ha szűz vagy extra szűz olívaolajat vásárolunk a Candida kiirtására, mert ezeket kémiailag semmivel sem kezelték.

A kurkuma mint természetes gombaölő

A kurkumát leginkább mint egy dél-ázsiai fűszert vagy a persa konyha egy fontos elemét ismerik. A kurkumát gyakran használják a curry porban vagy színezőanyagként. Az őrölt kurkuma gyökerének földes íze van, enyhén mustáros az illata és jellegzetes élénksárga színnel rendelkezik. Igazán csodás, hogy számos olyan tulajdonsága van, amelyek igazán előnyösek az egészségre.

A kurkumát Candida ellenes italként is lehet használni. Ez egy személyes kedvencem, mivel igen hatékonyan lehet ebben az italban kombinálni a kókusztejet, a kurkumát, a gyömbért és a fahéjat. Ez a négy összetevő ráadásul bizonyítottan gombaellenes szereknek minősülnek. A kókusztejben található egészséges zsírok pedig segítenek abban, hogy a kurkuma felszívódását megnöveljék, mivel az nem vízoldékony fűszer.


Hozzávalók

½ doboz kókusztej

½ tk. őrölt kurkuma

½ tk. őrölt gyömbér (vagy apróra vágott gyömbér)

½ tk. fahéj

stevia (ízlés szerint, opcionális)


Elkészítés

1. Melegítsük a kókusztejet finoman a tűzhelyen.

2. Adjuk hozzá a fűszereket és a steviát, majd keverjük át jól. Ha egy turmixgéppel tesszük ezt meg, akkor általában több ízt és simább textúrát kaphatunk.